Dobierz swój odpowiedni plan treningowy

Sport to zdrowie, a aktywność fizyczna jest każdemu potrzebna. Należy jednak mieć świadomość tego, że wcale nie tak łatwo jest dobrać odpowiedni trening dla siebie. Owszem, sport wpływa pozytywnie na nasz organizm, pozwala zrzucić wiele zbędnych kilogramów, poprawia samopoczucie, reguluje krążenie krwi, dotlenia itd., ale może także zaszkodzić. Czytaj dalej Dobierz swój odpowiedni plan treningowy